எனது தனிமையை நான் எப்படி நேசிக்க கற்றுக்கொண்டேன் என்பது இங்கே - டிசம்பர் 2022

  எனது தனிமையை நான் எப்படி நேசிக்க கற்றுக்கொண்டேன் என்பது இங்கே

பிரேக்-அப்களுக்குப் பிறகு தனியாக நேரத்தை செலவிடுவதை நான் எப்போதும் வெறுக்கிறேன். குளிர்காலம் எனக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தது, ஏனென்றால் நாட்கள் குளிர்ச்சியாகவும் இருட்டாகவும் இருந்தன, மேலும் என்னால் வெளியே செல்ல முடியவில்லை. என் சொந்த எண்ணங்களோடு தனித்து விடப்படுவது எனக்கு பயமாக இருந்தது. மனவலியைப் பற்றி நினைக்காமல் இருப்பதற்காக நான் எப்போதும் என் மனதை பிஸியாக வைத்திருப்பேன்.



தனிமை பயமுறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை எனக்கு நானே தெளிவுபடுத்த விரும்பினேன். நான் தனியாக இருந்தேன், தனிமையாக உணர்ந்தேன், ஆனால் எல்லாவற்றையும் பற்றி சிந்திக்க எனக்கு நேரம் கிடைத்தது. என்னை நன்கு தெரிந்துகொள்ள எனக்கு நேரம் கிடைத்தது. என் வாழ்க்கையிலிருந்து நான் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறேன் என்பதை உணர எனக்கு நேரம் கிடைத்தது.

எனது நேரத்தை புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்தவும், நான் செய்த மோசமான தேர்வுகளுக்கு என்னை மன்னிக்கவும் இது ஒரு வாய்ப்பு.





எனது தனிமையை எப்படி விரும்புவது என்பதை அறிய நான் பயன்படுத்திய குறிப்புகள்:

உள்ளடக்கம் நிகழ்ச்சி 1 1. புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! இரண்டு 2. உங்கள் பழைய நட்பை மீண்டும் புதுப்பிக்கவும்! 3 3. மற்றவர்களிடம் ஆர்வம் காட்டுங்கள்! 4 4. உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்! 5 5. உங்களை மன்னியுங்கள்!

1.  புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!

நான் நடனம் கற்றுக் கொள்ள முயற்சித்தேன். எனது சொந்த வலைப்பதிவை எழுத முயற்சித்தேன். இது ஒரு சூப்பர் ஜாலியான அனுபவம். நான் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொண்டவுடன், மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள எனக்கு அதிகமான விஷயங்கள் இருப்பதால், நான் தானாகவே மிகவும் சுவாரஸ்யமான நபராக மாறினேன். எனது இலக்குகள் மற்றும் நான் எப்போதும் செய்ய விரும்பிய எல்லா விஷயங்களிலும் கவனம் செலுத்த இந்த வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தினேன், ஆனால் தைரியம் இல்லை. கடவுள் எனக்கு வாழ இன்னொரு வாய்ப்பைக் கொடுத்திருக்க வேண்டும் என்று ஆசைப்பட்டு நான் வயதாகி நரைக்க விரும்பவில்லை. எனது அனைத்து திறன்களையும் பயன்படுத்தி, எனது கனவுகள் அனைத்தையும் யதார்த்தமாக மாற்ற விரும்பினேன். என் கனவுகளை என்னுடன் இறக்க அனுமதிக்க முடியவில்லை. 'என்னால் முடியும்' மற்றும் நான் 'செய்ய வேண்டும்' அனைத்தும் 'என்னால் முடியும்' மற்றும் 'நான் செய்வேன்' என்று மாற்றப்பட்டன.



2. உங்கள் பழைய நட்பை மீண்டும் புதுப்பிக்கவும்!

நான் தோற்றேன் எனது பழைய நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் ஏனென்றால் நான் உண்மையில் என் உறவில் கவனம் செலுத்தினேன். ஆனால் இப்போது தான் அவர்களை அழைக்க சரியான நேரம். நான் அவர்களுடன் அவ்வப்போது பழக ஆரம்பித்தேன், நாங்கள் ஒன்றாக இருந்ததை நினைவுபடுத்துவதில் நான் மகிழ்ச்சியடைந்தேன். மீண்டும் என் வாழ்க்கையில் அவர்கள் வேண்டும் என்று முடிவு செய்தேன்.

3.  மற்றவர்களிடம் ஆர்வம் காட்டுங்கள்!

மற்றவர்களின் தேவைகள் மற்றும் கவலைகளை கவனிக்க மறந்துவிட்ட எனது சொந்த பிரச்சனைகளால் நான் மிகவும் திசைதிருப்பப்பட்டேன். நான் மற்றவர்கள் மீது உண்மையான அக்கறை காட்ட ஆரம்பித்தேன், அவர்களுக்கு உதவ என் நேரத்தை பயன்படுத்தினேன். என்னைப் போலவே பலருக்கும் உண்மையில் பிரச்சனைகள் இருப்பது எனக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது. மேலும் நான் அவர்களுக்கு உதவினேன். மேலும் அவர்களும் எனக்கு உதவினார்கள்.



4. உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றுக!

நான் தனியாக இருந்தபோது, ​​​​சிறிய விஷயங்களைப் பாராட்டவும், என் வாழ்க்கையில் நடந்த எல்லா நல்ல விஷயங்களுக்கும் நன்றியுடன் இருக்கவும் எனக்கு அதிக நேரம் கிடைத்தது. நான் என் முகத்தில் சூடான சூரிய ஒளி மற்றும் நான் உயிருடன் இருக்கிறேன் என்ற எளிய உண்மையை அனுபவிக்க ஆரம்பித்தேன். நான் விஷயங்களை வித்தியாசமாக பார்க்க ஆரம்பித்தேன். நேர்மறை எண்ணங்கள் என்னைச் சூழ்ந்தன, உலகம் மிகவும் சிறப்பாக இருந்தது.

5. உங்களை மன்னியுங்கள்!

எல்லா மக்களையும் போலவே நானும் குறைகளால் உருவாக்கப்பட்டவன். நான் தவறு செய்தேன். நான் மோசமான, ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்தேன். மக்கள் என்னிடம் பொய் சொல்லவும், என்னை ஏமாற்றவும், என்னைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளவும் அனுமதிக்கிறேன். நான் மோசமான சுகாதாரத் தேர்வுகளைத் தேர்ந்தெடுத்தேன். என்னை நானே தாழ்த்தி பேசினேன். இது ஒரு தீய சுழற்சி.

மற்றவர்கள் என்னைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதற்காக நான் கோபமடைந்தேன், என்னைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள விடாமல் என் மீது கோபமாக இருந்தது. என் வாழ்க்கையில் கெட்டவர்களை அனுமதித்ததற்காக நான் கோபமடைந்தேன். ஆனால் நானே எடுத்த முடிவுகளால் ஏற்பட்ட கசப்புகளை என்னால் சமாளிக்க முடியாது என்பதை உணர்ந்தேன்.



நான் அதையெல்லாம் விட்டுவிட வேண்டிய நேரம் இது. எனது கடந்த காலத்தைப் பற்றி வருந்தினால் என்னால் எதிர்காலத்தை நோக்கி முன்னேற முடியாது. நான் என்னை விட்டுவிட்டு என்னை மன்னிக்க வேண்டியிருந்தது. நான் செய்தேன். நான் என்னை மன்னித்துக்கொண்டேன், அது விடுதலையாக இருந்தது.

  எனது தனிமையை நான் எப்படி நேசிக்க கற்றுக்கொண்டேன் என்பது இங்கே