சுய உதவி

10 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை அழிக்கிறார்
10 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை அழிக்கிறார்
நச்சுத்தன்மையுள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் பழகும்போது, ​​அவர்கள் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் அனைத்து வழிகளையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள்...
16 அறிகுறிகள் உணவு உங்களுக்கு மிகவும் முன்னுரிமை
16 அறிகுறிகள் உணவு உங்களுக்கு மிகவும் முன்னுரிமை
நான் உணவை விரும்புகிறேன். காலம். நீங்கள் உணவை விரும்புகிறீர்கள் என்றால் இப்போது கையை உயர்த்துங்கள்! (இது ஒரு முட்டாள்தனமான கேள்வி). அதாவது, பாலாடைக்கட்டி சரம் உங்கள் வாய் வரை நீட்டும்போது அந்த பரலோக பீட்சா உணர்வை யார் எதிர்க்க முடியும்? மேலும் மிருதுவான கோழி இறக்கைகள் பற்றிய எண்ணம் ஒவ்வொரு முறையும் உங்களைப் பெறுகிறது, மேலும் அது உங்கள் இதயத்தை சில நொடிகளில் வேகமாக துடிக்க வைக்கிறது...
நம்பிக்கை சிக்கல்கள் உள்ள ஒரு பெண்ணுக்கு 5 சக்திவாய்ந்த குறிப்புகள்
நம்பிக்கை சிக்கல்கள் உள்ள ஒரு பெண்ணுக்கு 5 சக்திவாய்ந்த குறிப்புகள்
நீங்கள் தைரியமான, வலிமையான பெண்களில் ஒருவராக இருந்தால், குத்தப்பட்ட பிறகு மீண்டும் நம்ப வேண்டும் என்பதில் உறுதியாக இருந்தால், சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும் 5 குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன...
20 விஷயங்கள் நீங்கள் விரைவில் ஒரு F**k கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டும்
20 விஷயங்கள் நீங்கள் விரைவில் ஒரு F**k கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டும்
1. அவர் ஏன் உங்களுக்கு ஒன்றரை நாள் குறுஞ்செய்தி அனுப்பவில்லை. நீங்கள் ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்? அவர் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், ஏராளமானவர்கள் இருக்கிறார்கள். நகர்த்தவும்...
அதிக சிந்தனை பற்றி மக்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 விஷயங்கள்
அதிக சிந்தனை பற்றி மக்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 விஷயங்கள்
நான் உங்களுக்கு உதவ இங்கே இருக்கிறேன். உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்கள் உங்கள் அதிகப்படியான சிந்தனையைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பிய அனைத்தையும் உங்களுக்கு விளக்குவதற்கு நான் இங்கு இருக்கிறேன். அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் மறுபக்கத்தில் இருந்து இருக்கலாம், ஒருவேளை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருவர் அதிகமாகச் சிந்திப்பவராக இருக்கலாம், அவர்களை நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்கள்...
கடினமான சூழ்நிலைகளில் மன அழுத்தத்தை போக்க 5 பயனுள்ள வழிகள்
கடினமான சூழ்நிலைகளில் மன அழுத்தத்தை போக்க 5 பயனுள்ள வழிகள்
கடினமான சூழ்நிலைகளில் மன அழுத்தத்தை போக்க பயனுள்ள வழிகள் இங்கே. உங்களை அமைதியாகவும் சமநிலையுடனும் வைத்திருக்க இந்த படிகளைச் செய்யுங்கள்...
நீங்கள் அவரை இழக்கும்போது சமாளிக்க உதவும் 6 ஆறுதலான வழிகள்
நீங்கள் அவரை இழக்கும்போது சமாளிக்க உதவும் 6 ஆறுதலான வழிகள்
நீங்கள் அவரை மிகவும் தவறவிட்டு, உங்களை ஒன்றாக இணைக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​குணமடையவும் மறக்கவும் உதவும் இந்த 6 ஆறுதலான வழிகளைப் படியுங்கள்...
நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டுவிட்டீர்கள் மற்றும் அதை எப்படி சமாளிப்பது 6 அறிகுறிகள்
நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டுவிட்டீர்கள் மற்றும் அதை எப்படி சமாளிப்பது 6 அறிகுறிகள்
நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் சோர்வடையும் போது, ​​அதை உங்கள் உடலில் உணர முடியும். ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் அதை மிக எளிதாக குணப்படுத்தலாம்!..
7 அறிகுறிகள் நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்குகிறீர்கள் மற்றும் அது ஏன் ஆபத்தானது
7 அறிகுறிகள் நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்குகிறீர்கள் மற்றும் அது ஏன் ஆபத்தானது
உணர்ச்சிகளை அடக்குவது பல மன மற்றும் உடல் ரீதியான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் எனவே அதை அவ்வளவு லேசாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், இது உண்மையில் ஆபத்தான ஒன்று...
நீங்கள் இதய துடிப்புக்கும் குணமடைவதற்கும் இடையில் இருக்கிறீர்களா? எமோஷனல் லிம்போவை மிஞ்ச 7 வழிகள்
நீங்கள் இதய துடிப்புக்கும் குணமடைவதற்கும் இடையில் இருக்கிறீர்களா? எமோஷனல் லிம்போவை மிஞ்ச 7 வழிகள்
உணர்ச்சிக் குழப்பத்தில் இருந்து விடுபடவும், இதயத் துடிப்பில் இருந்து உங்களை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்தவும் 7 கட்டங்களை நீங்கள் கடக்க வேண்டும்...
20 காரணங்கள் நீங்கள் ஏன் முன்னோக்கி சென்று நீங்களே பூக்களை வாங்க வேண்டும்
20 காரணங்கள் நீங்கள் ஏன் முன்னோக்கி சென்று நீங்களே பூக்களை வாங்க வேண்டும்
நீங்களே ஏன் பூக்களை வாங்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? இன்று நீங்கள் உங்கள் உள்ளூர் பூக்கடைக்குச் செல்ல வேண்டிய 20 அற்புதமான உண்மையான காரணங்கள் இங்கே உள்ளன!..
ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்குத் தகுதியான விதத்தில் உங்களைக் கொண்டாடுவதற்கான 12 வழிகள்
ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்குத் தகுதியான விதத்தில் உங்களைக் கொண்டாடுவதற்கான 12 வழிகள்
வாழ்க்கை என்பது இலக்குகள் மற்றும் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களின் ஒரு பெரிய வெள்ளெலி சக்கரத்தை விட அதிகமாக இருப்பதால், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் தகுதியான முறையில் கொண்டாடுங்கள்!..
நீங்கள் வெளிப்புறம் அல்லது உட்புறத்தைப் பார்க்கிறீர்களா?
நீங்கள் வெளிப்புறம் அல்லது உட்புறத்தைப் பார்க்கிறீர்களா?
வேறொரு நபரிடம் உங்களை ஈர்க்கும் விஷயம் உங்கள் சொந்த ஒழுக்கம் மற்றும் மதிப்புகள் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும். சிறந்த சுய உணர்வைப் பெறுவதற்கும், நம்மைத் தூண்டுவது எது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், நாம் உருவாக்கிய இணைப்புகளை உன்னிப்பாகப் பார்க்கலாம் மற்றும் அவற்றை ஏன் உருவாக்கினோம் என்பதைப் பிரிக்கலாம். மற்றவர்களை விட சிலருடைய சகவாசத்தை நாம் ஏன் அதிகம் அனுபவிக்கிறோம்?..
அன்பற்றதாக உணர்கிறீர்களா? ஏன் மற்றும் எப்படி மாற்றுவது என்பதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் இங்கே உள்ளன
அன்பற்றதாக உணர்கிறீர்களா? ஏன் மற்றும் எப்படி மாற்றுவது என்பதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் இங்கே உள்ளன
அன்பற்றதாக உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே! நீங்கள் ஏன் மிகவும் தொலைந்து போகிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் எப்படி முன்னேறலாம் என்பதையும் பற்றி மேலும் படிக்கவும்...
குளிர்கால வானிலை ப்ளூஸை உதைப்பது எப்படி
குளிர்கால வானிலை ப்ளூஸை உதைப்பது எப்படி
குளிர்ந்த காலநிலை கீழே மற்றும் வெளியே உணர்கிறதா? இந்த குளிர்காலத்தில் நீங்கள் வானிலைக்கு கீழ் உணர்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இந்த மாதங்களில் நம்மில் பலர் ப்ளூஸுடன் போராடுகிறோம், இதற்கு நிறைய காரணங்கள் உள்ளன...
உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்கினால், இதைப் படிக்க வேண்டும்
உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்கினால், இதைப் படிக்க வேண்டும்
நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதை அவர்களுக்குக் காட்ட பயப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் அவர்கள் நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறார்கள் என்பதற்காக அல்ல, அவர்கள் உங்களை நேசிக்க வேண்டும்...
நீங்கள் தகுதியான அனைத்து விஷயங்களின் பட்டியல்
நீங்கள் தகுதியான அனைத்து விஷயங்களின் பட்டியல்
வாழ்க்கையில் தங்களுக்கு என்ன தகுதி இருக்கிறது என்பதை மறந்துவிட்டு, பெரும்பாலும் குறைவான விஷயங்களில் குடியேறும் எனது அனைத்து பெண் நண்பர்களுக்கும் இது ஒரு கட்டுரை...
என் ஆன்மா சோர்வாக உள்ளது: சோர்வடைந்த ஆன்மாவின் அறிகுறிகளை அறிந்து அதை சரிசெய்யவும்
என் ஆன்மா சோர்வாக உள்ளது: சோர்வடைந்த ஆன்மாவின் அறிகுறிகளை அறிந்து அதை சரிசெய்யவும்
'என் ஆன்மா சோர்வாக இருக்க முடியுமா?' ஆம், அது. அதிர்ஷ்டவசமாக, அதை சரிசெய்ய வழிகள் உள்ளன. இந்த அறிகுறிகளையும் தீர்வுகளையும் பாருங்கள்...