அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருத்தல் பொருள்: 10 ஆன்மீக காரணங்கள் - டிசம்பர் 2022

  அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருத்தல் பொருள்: 10 ஆன்மீக காரணங்கள்

பெரும்பாலான மக்கள் பொதுவாக தினமும் காலையில் ஒரே நேரத்தில் எழுந்து வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது தங்கள் பொறுப்புகளைக் கவனிக்க வேண்டும். அதிகாலையில் தூக்கத்திலிருந்து உங்களை வலுக்கட்டாயமாக இழுக்கும் அலாரம் கடிகாரத்தின் துயரத்தைத் தவிர்ப்பது, சொந்தமாக எழுந்திருப்பது மிகவும் இனிமையானது.



இருப்பினும், நள்ளிரவில் எழுந்திருப்பது உங்கள் ஓய்வைத் தொந்தரவு செய்து பகலில் நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் . அது தொடர்ந்து நடக்க ஆரம்பித்தால், அதே நேரத்தில் தொடர்ந்து நடக்கும் போது விஷயங்கள் இன்னும் சிக்கலானதாகிவிடும்.

உடல்நலப் பிரச்சினைகள் முதல் ஆன்மீக விஷயங்கள் வரை பல்வேறு விஷயங்களால் இது ஏற்படலாம். இவை இரண்டும் குறிப்பிடத்தக்கவை, எனவே இந்தக் காரணங்களில் எது உங்களுக்குப் பொருந்தும் என்பதைப் பார்க்க இந்தக் கட்டுரையை சரிபார்ப்புப் பட்டியலாகப் பயன்படுத்தலாம்.





அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருப்பதன் அர்த்தம், அந்த குறிப்பிட்ட நேரத்தில் அது ஏன் நிகழ்கிறது, அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது இங்கே.

உள்ளடக்கம் நிகழ்ச்சி 1 அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருத்தல்: பொருள் மற்றும் காரணங்கள் 1.1 அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் 1.2 1. கவலை 1.3 2. தூக்கமின்மை 1.4 3. மன அழுத்தம் 1.5 4. உடல்நலப் பிரச்சினைகள் 1.6 5. வாழ்க்கை முறை 1.7 6. சுற்றுச்சூழல் 1.8 அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருப்பதன் ஆன்மீக அர்த்தம் 1.9 10. நீங்கள் தேவை. 1.10 சீன மருத்துவம் இரண்டு முடிவில்

அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருத்தல்: பொருள் மற்றும் காரணங்கள்

  சோர்வுற்ற பெண் எழுந்தாள்



விடியலுக்கு முந்தைய இரவின் ஆழமானது பகலின் அமைதியான மற்றும் மிகவும் மாயமான நேரமாகும். வளிமண்டலம் மங்கலாகவும் குழப்பமாகவும் இருக்கிறது, மேலும் பகலில் இருப்பதை விட எல்லாம் பெரிதாகவும் பயங்கரமாகவும் தெரிகிறது.

அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுவது முக்கியமான செய்திகளைக் கொண்டு செல்வதாகத் தோன்றுவதற்கு இதுவும் ஒரு காரணம்.



நீங்கள் அடிக்கடி அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்து, சில கணங்கள் விழித்திருந்தால், மறுநாள் காலையில் சோர்வாக உணர்ந்தால், அது ஏன் நடக்கிறது என்று நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும். இந்த சோர்வுற்ற நிகழ்வு நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிகமான மக்களுக்கு நிகழ்கிறது.

அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுவது பலருக்கு பொதுவானது, அது பல காரணங்களுக்காக நிகழ்கிறது. நீங்கள் விளக்கமளிக்கவில்லை என்பது மட்டுமல்லாமல், சாத்தியமான காரணங்களில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்.

அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்

சிறிது நேரம் எழுந்திருப்பது முதல் பார்வையில் ஒரு பிரச்சனையாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், அது தொடர்ந்து நடக்கிறது என்பது உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கிறது என்று அர்த்தம்.



அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருப்பதற்கான ஆன்மீகக் காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்வதற்கு முன், சாத்தியமான உடல்நலக் காரணங்களையும், உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் தூங்கும் சூழலையும் நீங்கள் விலக்க வேண்டும்.

நீங்கள் அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருப்பதற்கான காரணம் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருக்கலாம்:

1. கவலை

  சோபாவில் அமர்ந்திருந்த அழுத்தமான பெண்



நீங்கள் பொதுவாக பதட்டமான நபராக இருந்தால் அல்லது பதட்டத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அது உங்கள் தூக்கத்தைப் பாதிக்கலாம். நள்ளிரவில் நீங்கள் எழுந்திருப்பதற்குப் பின்னால் நீங்கள் விழித்திருப்பீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்று, நீங்கள் விளிம்பில் மற்றும் துயரத்துடன் எழுந்தால்.

இது ஒரு பய உணர்வை உணர்வது அல்லது நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் அல்லது நினைவில் கொள்ளாத ஒரு கெட்ட கனவைக் காண்பது என்பதாகும். பதற்றம், குளிர் வியர்வை அல்லது நடுக்கம் போன்ற உடல் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். கனவு குறிப்பாக மோசமாக இருந்தால் மீண்டும் தூங்குவதில் சிக்கல் இருக்கலாம்.



நீங்கள் விழித்திருக்கும் போது நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டிய பிரச்சனை இது உங்கள் கவலையில் வேலை செய்கிறேன் . தியானம் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சிலவற்றைச் சேர்த்தால்.

2. தூக்கமின்மை

இரவில் எழுந்திருப்பது தூக்கமின்மையின் ஒரு வடிவமாகக் கருதப்படுகிறது.



நாம் சுழற்சிகளில் தூங்குகிறோம், ஒவ்வொன்றும் 90 முதல் 120 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும், மேலும் ஒவ்வொரு இரவும் ஐந்து தூக்க சுழற்சிகளை முடிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு சுழற்சியும் லேசான தூக்கம் மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கம் மற்றும் விரைவான கண் இயக்கம் (REM) தூக்க நிலை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

இலேசான உறக்கத்தின் போது ஏதாவது உங்களை தொந்தரவு செய்து சிறிது நேரம் உறங்க முடியாமல் போனால், காலையில் எழுந்தவுடன் அது சோர்வடைய வழிவகுக்கும். இது அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி பிரச்சனையை மோசமாக்கும்.

தூக்கமின்மையைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று உங்கள் உறக்க நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். ஒவ்வொரு இரவும் ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், தூங்க வேண்டாம். காலையில் அதே நேரத்தில் எழுந்திருங்கள். இந்த வழியில், உங்கள் உடல் வழக்கமான தூக்க அட்டவணைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

3. மன அழுத்தம்

  சோர்வாக படுக்கையில் அழுகிறாள்

மன அழுத்தம் நம் எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் காரணம், மற்றும் நல்ல காரணத்துடன். நாம் அதை அரிதாகவே தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறோம், ஆனால் அது பலவிதமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. தூக்கமின்மை மற்றும் மன அழுத்தம் ஒருவரையொருவர் மோசமாக்கும் வகையில் தொடர்பு கொள்கிறது, இது ஒரு தீய சுழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். மாறாக, நல்ல தூக்கம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையைப் பற்றி சிந்தித்து, நீங்கள் மன அழுத்தத்தை உணர்கிறீர்களா என்பதை ஆராயுங்கள். உங்கள் விழிப்புக்கு இதுவே காரணம் என்றால், மன அழுத்தத்தை கையாள்வது உதவியாக இருக்கலாம்.

4. உடல்நலப் பிரச்சினைகள்

பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் தூக்கம் தடைபடும். உதாரணமாக, மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பம் போன்ற பிரச்சினைகள் தொடர்பான ஹார்மோன் பிரச்சினைகள். பல வகையான மருந்துகள் உங்கள் தூக்க முறைகளையும் சீர்குலைக்கும். நாள்பட்ட வலியும் உங்களை எழுப்பலாம்.

தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், தூக்கம் தொடர்பான சுவாசக் கோளாறு, இதில் நீங்கள் தூங்கும்போது சுவாசம் நின்று தொடங்குகிறது, இது மற்றொரு காரணமாக இருக்கலாம். அறிகுறிகளில் ஒன்று குறட்டை, மேலும் இது உங்கள் சுவாசத்தை எடுக்க இயலாமையுடன் சேர்ந்து, உங்களை எழுப்புகிறது. இப்படி இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நம்பினால் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

5. வாழ்க்கை முறை

சில வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் உங்கள் தூக்கத்தைப் பாதித்து, நடு இரவின் போது உங்களை விழிக்கச் செய்யலாம். எடுத்துக்காட்டாக, போதுமான உடற்பயிற்சி செய்யாதது, அதிக காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் உட்கொள்வது, புகைபிடித்தல், பகலில் தூங்குவது அல்லது படுக்கைக்கு முன் உங்கள் தொலைபேசியைப் பார்ப்பது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் தூக்கம் ஆகியவை இதற்கு உதவும். உறங்குவதற்கு மட்டுமே உங்கள் படுக்கையைப் பயன்படுத்துவதையும் உங்கள் சாதனங்களை வேறு இடத்தில் விட்டுவிடுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஊக்கமருந்துகளை உட்கொள்வதை மிதப்படுத்தவும் மற்றும் தூக்கத்தை தவிர்க்கவும். நீங்கள் சோர்வாக உணர போதுமான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

6. சுற்றுச்சூழல்

நீங்கள் காலை வரை தூங்குவீர்களா இல்லையா என்பதில் உங்கள் சூழல் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கும். நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​​​உங்கள் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது, உங்கள் அறை அல்லது உங்கள் உடைகள் மிகவும் சூடாக இருந்தால், நீங்கள் அதிக வெப்பமடையலாம், இது வியர்வை மற்றும் விழிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

இரவு முழுவதும் விழித்தெழுவதற்கு சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் ஒரு பொதுவான காரணமாகும். உங்கள் துணைவர் குறட்டை விட்டாலோ, அல்லது எங்கிருந்தோ சத்தம் வந்தாலோ, அது உங்களை அறியாமலேயே உங்களை எழுப்பிவிடும்.

அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருப்பதன் ஆன்மீக அர்த்தம்

  மிகவும் சோர்வாக எழுந்த பெண்

இரவின் ஆழத்தில், ஒரு நேரம் இருப்பதாக சிலர் நம்புகிறார்கள் சூனிய நேரம் அல்லது பிசாசின் நேரம் - வாழ்க்கைக்கும் மரணத்திற்கும் இடையிலான திரை மெல்லியதாக இருக்கும் போது.

நள்ளிரவுக்குப் பிறகு 4 மணி என்பது பெரும்பாலும் விடியலுக்கு முந்தைய இரவின் இருண்ட நேரமாகும். இது சூனிய நேரம் என்றால், ஆவிகள் ஆன்மீக மண்டலத்திற்கும் பௌதிக மண்டலத்திற்கும் இடையில் பயணிக்க முடியும்.

இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எழுந்திருப்பதற்கான காரணம் ஆன்மீகம் என்றால், நீங்கள் இருந்திருக்க வாய்ப்பு உள்ளது உங்களைத் தேடும் செய்தியைச் சுட்டிக்காட்டும் பிற அறிகுறிகளைப் பார்ப்பது , தேவதை எண் போன்றவை.

உங்கள் சுற்றுச்சூழலை உன்னிப்பாகக் கவனியுங்கள், உங்கள் ஆவி வழிகாட்டிகள் உங்களுக்கு என்ன சொல்ல முயற்சிக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை என்றால் அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள். இவை சில சாத்தியங்கள்:

1. உங்கள் ஆவி வழிகாட்டிகளிடமிருந்து உங்களுக்கு ஒரு செய்தி உள்ளது.

உங்கள் பாதுகாவலர் தேவதையோ, உங்கள் ஆன்மீக வழிகாட்டியோ அல்லது கடந்து சென்ற குடும்ப உறுப்பினர்களோ உங்களுக்கு செய்தி அனுப்ப முயற்சிப்பதால் நீங்கள் அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருக்க வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் விழித்திருப்பதற்கான காரணம் என்னவென்றால், இந்த நேரத்தில், முக்காடு நீக்கப்பட்டது, மேலும் அவர்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்ள முடியும் ஏனென்றால் நீங்கள் அமைதியான இடத்தில் தனியாக இருக்கிறீர்கள்.

செய்தி எதனுடனும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்: உங்கள் நிகழ்காலம் அல்லது உங்கள் எதிர்காலம். இது ஒரு எச்சரிக்கையாகவோ அல்லது அறிவிப்பாகவோ இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் ஆன்மீகப் பயணத்தில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் ஒரு வழியாகும் . மற்றதைத் தேடுங்கள் பிரபஞ்சத்தில் இருந்து அறிகுறிகள் செய்தி என்ன என்பதைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ நீங்கள் சந்திக்கலாம்.

அறிகுறிகளைப் பார்ப்பதைத் தவிர, செய்ய வேண்டிய விஷயம் உங்கள் உணர்வுகள், உங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலை, உங்களுக்கு நடக்கும் விஷயங்கள், உங்கள் உறவுகள், ஆசைகள் மற்றும் ஆசைகள் ஆகியவற்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். பதில் உங்களுக்கு விரைவில் புரியும்.

2. உங்கள் ஆன்மீக விழிப்புணர்வு நெருங்கி வருகிறது.

உங்கள் ஆன்மீக வாழ்க்கையை நீங்கள் புறக்கணித்திருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த அம்சத்தில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கும் நேரமாக இருக்கலாம். சொந்தம் என்ற உணர்வுக்கும் அது தரும் ஆறுதலுக்கும் நமக்கு வெளியே ஏதோ ஒரு தொடர்பை உணர்வது முக்கியம்.

மறுபுறம், நீங்கள் ஏற்கனவே ஆன்மீக நபராக இருந்தால், அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருக்க ஒரு காரணம் இருக்கலாம் ஆன்மீக முன்னேற்றம்.

ஒருவேளை நீங்கள் சில முடிவுகளுக்கு வந்திருக்கலாம் அல்லது உங்கள் ஆன்மீக நோக்கத்தை உணர உங்களுக்கு உதவிய ஒருவரைச் சந்தித்திருக்கலாம் அல்லது உங்கள் தேவதை அல்லது ஆன்மீக வழிகாட்டி உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய அத்தியாயத்தை நோக்கி உங்களை அழைத்துச் செல்கிறது.

3. உங்களுக்கு கடினமான நேரம் மற்றும் உதவி தேவை.

  மிகவும் வருத்தப்பட்ட பெண் அமர்ந்திருந்தாள்

கடினமான காலங்களில் , உங்களுக்கு உதவ உங்கள் ஆன்மீக வழிகாட்டிகள் உங்களைச் சந்திக்கலாம். முடிவெடுப்பதில் உங்களுக்கு ஆதரவு தேவைப்பட்டால் அல்லது நீங்கள் எதையாவது கடந்து செல்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் தேவதை அல்லது ஆவி வழிகாட்டி உங்களை எழுப்பி, என்ன செய்வது என்று நீங்கள் சிந்திக்கும் போது உங்களுக்கு பலம் தரலாம்.

நீங்கள் ஒரு கடினமான சூழ்நிலையில் இருந்தால் அல்லது வாழ்க்கை உங்கள் மீது வீசிய ஒன்றைக் கையாள முடியவில்லை என்றால், கவலைப்படுவது இயல்பானது. நிலையான அழுத்தம் காரணமாக அடிக்கடி நமது கவலை நம்மை எழுப்புகிறது.

கவலைப்பட இந்த நேரத்தை பயன்படுத்த வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் ஆதரவை நம்பி உங்கள் பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த தீர்வை உருவாக்க இந்த வாய்ப்பை பயன்படுத்தவும்.

4. வெளியே வர வேண்டிய ஒன்றை நீங்கள் அடக்கி வைக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் உங்கள் உணர்வுகளை அடக்கினால், அவை வெளியே வந்து குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் காலை 4 மணிக்கு எழுந்திருக்கும் அழைப்பு நீங்கள் இதைச் சமாளிக்க வேண்டிய சரியான உந்துதலாக இருக்கலாம். அடக்கப்பட்ட உணர்வுகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். அவர்கள் உங்களை நெருங்கிய உறவுகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் மற்றவர்களிடமிருந்து உங்களை தொலைவில் உணர வைக்கலாம்.

உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேச உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால், நீங்கள் இந்த சூழ்நிலையில் இருக்கலாம். நீங்கள் எப்பொழுதும் மகிழ்ச்சியாகத் தோன்றினாலும், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை உணர உங்களை அனுமதிக்காததால், உங்கள் உணர்வுகள் அடக்கப்படலாம். உங்கள் ஆழ்மனதைக் கேட்டு, அவற்றைக் கையாளத் தொடங்குங்கள்.

5. நீங்கள் எதையாவது மறுக்கிறீர்கள்.

நாம் நமக்குள் பொய் சொல்லும்போது, ​​அது விரைவில் அல்லது பின்னர் வெளிவரும். நீங்கள் விடியற்காலை 4 மணிக்கு எழுந்திருப்பதற்குக் காரணம், நீங்கள் ஏதோ மறுத்துவிட்டதாக இருக்கலாம்.

நீங்களே பொய் சொல்வது நுட்பமானதாக இருக்கலாம். தவறு என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒன்றை நீங்கள் நியாயப்படுத்திக் கொண்டிருக்கலாம். ஒரு விஷயம் உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்ற போதிலும் அதன் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் மறுக்கலாம். நீங்கள் விரும்பாத காரணத்தால் ஒன்று நடக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்யலாம்.

இருப்பினும், நீங்கள் எப்போதும் உண்மையை அறிந்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் ஆழ்மனது உங்கள் நடத்தையை மாற்றச் சொல்கிறது. நீங்கள் செய்தவுடன், நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணருவீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் உண்மையை வெளியிட்டவுடன், நீங்கள் சுதந்திரமாகிவிடுவீர்கள்.

6. உங்கள் மனக்கசப்புகளை நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டும்.

  மிகவும் சோகமான பெண் தன் படுக்கையில் அமர்ந்திருந்தாள்

நீங்கள் ஒருவருக்கு எதிர்மறை ஆற்றலைச் சுமந்து கொண்டிருந்தால், நீங்கள் விழித்திருக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் அதை அகற்ற வேண்டும். வெறுப்பு, வெறுப்பு, பொறாமை - இந்த உணர்வுகள் உங்களை மட்டுமே காயப்படுத்துகின்றன, உங்கள் மனமும் ஆன்மாவும் அவற்றை விட்டுவிட்டு குணமடையச் சொல்கிறது.

நேர்மறை ஆற்றல் இடம் பெற, எதிர்மறை செல்ல வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் கடந்த காலத்தில் மாட்டிக்கொள்வீர்கள், மேலும் முன்னேற முடியாது . நீங்கள் ஒரு தேர்வு செய்ய வேண்டும்: நீங்கள் வெறுப்புடன் ஒட்டிக்கொள்கிறீர்களா அல்லது புதிய ஆசீர்வாதங்களுக்கு உங்களைத் திறக்கிறீர்களா? ?

7. நீங்கள் மாற்றத்தின் காலகட்டத்தை நெருங்குகிறீர்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாறப்போகும் போது, ​​அதைச் சுட்டிக்காட்டும் அறிகுறிகளை நீங்கள் காணத் தொடங்கலாம். அவர்களில் ஒருவர் அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுகிறார். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் ஒருவித மாற்றத்தை நீங்கள் அனுபவிப்பது சாத்தியம்.

இது போன்ற ஏதாவது நடக்கவிருக்கும் போது நீங்கள் அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருப்பதற்குக் காரணம், வாழ்க்கையில் உங்கள் இடம், உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் உங்கள் பாதையைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு நேரம் தேவை.

விடியலுக்கு முன் அமைதியான இருள் என்பது இந்த எண்ணங்கள் தானாக வந்து, வரவிருக்கும் வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்த உங்களை அழைக்கும் நேரம்.

8. நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்ய அழைக்கப்படுகிறீர்கள்.

இந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஜெபிக்க வேண்டும் என்பதற்கான அடையாளத்தை கர்த்தர் உங்களுக்குத் தருகிறார், அவருடைய உதவியையும் பாதுகாப்பையும் கேட்கிறார். இறைவனுடன் இணைவதற்கும், அவரிடம் தங்குமிடம் தேடுவதற்கும் நேரம் வரும்போது, ​​அதிகாலைப் பிரார்த்தனைகளைப் பற்றிய குறிப்புகளால் பைபிள் நிரம்பியுள்ளது.

இருண்ட நேரம் என்பது நம் சொந்த இருளுடன் போராடும் நேரம், எனவே இறைவனிடமிருந்து ஞானத்தையும் வழிகாட்டுதலையும் தேட இதுவே சரியான நேரம். இது உங்களின் தனிச்சிறப்பாக இருக்கலாம் பிரார்த்தனை நேரம் மற்றும் நாள் தொடங்கும் முன் ஆறுதல்.

9. நீங்கள் எச்சரிக்கப்படுகிறீர்கள்.

  சோகமான இளம் பெண் ஜன்னல் வழியாகப் பார்த்தாள்

மற்றொரு சாத்தியக்கூறு என்னவென்றால், நெருங்கி வரும் துரதிர்ஷ்டம் பற்றி நீங்கள் எச்சரிக்கப்படுகிறீர்கள் அல்லது ஏதாவது மோசமானது நடக்கப்போகிறது. நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று எச்சரிக்க ஆவிகள், வழிகாட்டிகள், தேவதைகள் அல்லது பிரபஞ்சம் உங்கள் கவனத்தை நாடி இருக்கலாம்.

தீயவர்கள் யாராவது உங்களுக்கு தீங்கு செய்ய விரும்பலாம், விபத்து நடக்கலாம் அல்லது நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்து உங்களுக்கு எச்சரிக்கப்படும் வாய்ப்பு உள்ளது. உங்கள் வாழ்க்கையை ஆராய்ந்து, நீங்கள் எச்சரிக்கப்படுவதைப் பற்றி சிந்தித்து, விழிப்புடனும் கவனமாகவும் இருங்கள்.

10. நீங்கள் தேவை.

ஒருவருக்கு நீங்கள் தேவை, நீங்கள் அதை உணர முடியும். யாரோ, எங்கோ இந்த உணர்வு உன்னை பற்றி நினைத்து உங்கள் உதவி அல்லது நிறுவனத்திற்குத் தேவைப்படுவது இரவு முழுவதும் தூங்க விடாது. அது யாராக இருக்கலாம், எந்த வழியில் அவர்களைத் தொடர்புகொள்ளலாம் அல்லது அணுகலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

நீங்கள் நீண்ட காலமாக பேசாத குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பர் இருக்கிறார்களா? மீண்டும் இணைக்க முயற்சிக்கும் ஒரு இழந்த காதல் இருக்கிறதா? உங்களுக்குத் தேவைப்படும் நபரைக் கண்டுபிடித்து உதவுவது எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிக்க அதைப் பற்றி சிந்தித்து, உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்ற அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

மேலும் பார்க்க: அதிகாலை 2 மணிக்கு எழுந்திருத்தல் பொருள்: 14 காரணங்கள்

சீன மருத்துவம்

உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக காரணங்கள் இரண்டும் ஒரே நேரத்தில் அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருக்க காரணமாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உடலும் ஆன்மாவும் இணைந்திருப்பதை அங்கீகரிக்கும் சீன மருத்துவத்தில், உணர்ச்சி சமநிலையின்மை உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என நம்பப்படுகிறது.

உங்கள் குய் அல்லது உங்கள் உயிர் ஆற்றல், உங்கள் உடலின் மெரிடியன்கள் - அது பாயும் சேனல்கள் வழியாக நகரும் என்று கருதப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​உங்கள் குய் உங்கள் உடலில் உள்ள உறுப்புகளிலிருந்து உறுப்புக்கு நகர்கிறது.

நீங்கள் தொடர்ந்து அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்தால், உங்கள் குய் நுரையீரலில் ஒரு அடைப்பைக் கண்டறிந்துள்ளது, இது சோகத்தை ஆளும் உறுப்பு ஆகும். இதன் பொருள் நீங்கள் துக்கம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம்.

உங்கள் உணர்ச்சி நிலை சமநிலையை அடைந்தவுடன், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எழுந்திருப்பதை நிறுத்துவீர்கள். இந்த நேரத்தில் செய்ய வேண்டிய பயனுள்ள விஷயங்கள் துக்கம், தியானம் மற்றும் ஜர்னலிங் ஆகியவற்றைக் கையாள்வதற்கான உதவியை நாட வேண்டும்.

முடிவில்

  சோர்வாக படுக்கையில் படுத்திருக்கிறாள்

அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருப்பதைத் தேடுவது என்பது பல சாத்தியக்கூறுகள் நிறைந்த நீண்ட சாலையாக இருக்கலாம். உங்கள் முதல் படி உடனடி பிரச்சனையை முன்வைக்கக்கூடிய எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் அகற்றுவதாக இருக்க வேண்டும். அடுத்து, உங்கள் சூழல் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைப் பார்க்க வேண்டும்.

நீங்கள் அவற்றைத் தவிர்த்துவிட்டால், அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருப்பதன் சாத்தியமான ஆன்மீக அர்த்தத்தைப் பாருங்கள். ஒரே ஒரு காரணமோ ஒரு பொருளோ மட்டும் இருக்க வேண்டியதில்லை. நள்ளிரவில் நீங்கள் ஏன் எழுப்பப்படுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான சிறந்த வழி, உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்ற அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதாகும்.

கவனமாக இருங்கள், நன்றாக தூங்குங்கள்.

  அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருத்தல் பொருள் 10 ஆன்மீக காரணங்கள் Pinterest